Elementair Magnesium - Vitals

Ben je dol op chocolade?

Slaap je slecht?

Heb je gespannen spieren?

Kun je je maar kort (of niet) concentreren?

Dit zijn redenen om aan te nemen dat je een magnesium tekort hebt.

Indien dat zo is, raad ik je aan om deze vloeibare magnesium oraal in te nemen én om magnesiumolie via de huid aan je lichaam te geven. Tabletten worden nauwelijks door het lichaam opgenomen namelijk. Deze twee vormen worden echter goed door het lichaam opgenomen.

Aanbevolen dosering: 2x dgs 1 ml oplossen in een glas water of vruchtensap.

sommige mensen vinden de smaak vies (zout). Anderen (zoals ik) vinden het lekker. Mocht je problemen hebben met inname dan raad ik je aan om het in ieder geval na je eten te nemen en dan in een glas sap. 

Ik schreef een blog over Magnesium.

Disclaimer: JudithsFavorites doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van deze website is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de informatie op deze website alleen is geëvalueerd door een A-Verpleegkundige. Echter geen van de informatie dient te worden opgevat als medisch advies. Raadpleeg daarom een gekwalificeerd arts indien u medische begeleiding nodig heeft. Voor een natuurgeneeskundig advies kunt u desgewenst een email sturen.